宣言。

お久しぶりでーす。
半月くらい放っておいてしまったわけですが、そんなに忙しかったわけでもなく。ただ気力がなかっただけです・・・。

というのも、多分、不摂生で太りすぎただけだということに、
先日やっと気づいたわけです(苦笑)
体力がないのも、気力がないのも、落ち込むのも・・・。
そんなわけで、ついにダイエットを始めました！

多分人生の中で、本格的にやるのは初めてじゃないかなぁ・・・。
太った原因というのが、やっぱり生活時間帯の変化、暴食が
あげられるので、食事制限から始めて、軽く運動したりしながら、
痩せます！
痩せないと病気になるだろうし・・・。

我慢せずストレスをためず、なんとかやってみます。